1. Frutta tropicale e frutta secca
Un misto di mango, papaya, ananas e banana, accompagnato da anacardi o mandorle, per una colazione fresca e ricca di vitamine.
5 idee di colazioni haitiane per una vegetariana
Se cercate opzioni haitiane leggere per iniziare bene la giornata, ecco alcune idee semplici e nutrienti:
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2. Pane con marmellata fatta in casa
Una fetta di pane spalmata di marmellata fatta in casa di guava, corossolo o tamarindo, con un buon tè allo zenzero.
3. Smoothie banana, mango e latte di cocco
Uno smoothie cremoso e nutriente con latte di cocco, banana e mango, leggermente dolcificato con miele o sciroppo d’acero.
5. Galletta di manioca e avocado
Una galletta di manioca (cassave) leggermente grigliata, con fette di avocado, un filo di limone e un pizzico di sale.
