contact@haitiwonderland.com+509 36184317

Scopri

Carrello

Recette simple et rapide de la sauce calalou haïtienne
Recette simple et rapide de la sauce calalou haïtienne
Recette simple et rapide de la sauce calalou haïtienne

Recette simple et rapide de la sauce calalou haïtienne

Aimes-tu le calalou ? Quelle note te donnerais-tu sur 10 pour ta sauce au calalou ? Et quand as-tu dégusté un bon calalou pour la dernière fois ?

Ingrédients :

500 g de bœuf en cubes
300 g de calalou
1 oignon moyen, haché
2 gousses d’ail, émincées
1 poivron vert, haché
1 tomate, coupée en dés
2 c. à soupe de pâte de tomate
1 citron vert (pour nettoyer la viande)
1 piment (facultatif, pour ceux qui aiment épicé)
1 cube de bouillon de bœuf (ou 1 bouillon de viande)
2 c. à soupe d’huile
1 c. à café de thym
Sel et poivre au goût
1 tasse d’eau
Épices
Bouquet garni
5 clous de girofle

Vedi anche

Instructions :

1. Nettoyage de la viande

Lavez les morceaux de bœuf avec de l’eau et du jus de citron vert. Égouttez-les bien.

2. Préparation de la viande

Dans une casserole, faites chauffer l’huile à feu moyen. Ajoutez les épices, l’oignon, l’ail et le poivron. Faites revenir jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Ajoutez la viande de bœuf et faites-la dorer sur tous les côtés.

3. Cuisson de la viande

Une fois la viande bien dorée, ajoutez la pâte de tomate, la tomate coupée, le thym, le piment (si désiré), le cube de bouillon, le bouquet garni et l’eau. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 45 minutes à 1 heure, ou jusqu’à ce que la viande soit bien tendre.

4. Préparation du calalou

Pendant que la viande cuit, lavez le calalou, retirez les extrémités et, si vous le souhaitez, coupez-le en rondelles.

5. Cuisson du calalou

Lorsque la viande est presque cuite, ajoutez le calalou dans la casserole. Laissez mijoter encore 10 à 15

Rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre selon votre goût. Si le plat est trop épais, vous pouvez ajouter un peu d’eau pour ajuster la texture.

Votre sauce est prête ! Dites-moi en commentaires avec quoi vous l’avez dégustée.

Condividi
Informazioni sull'autore
Jeunes Influenceurs
Jeunes Influenceurs
Lascia un commento

Pubblicato di recente

Bassin Bleu à Jacmel : La retraite naturelle ultime dans le sud-est d’Haïti

Niché dans la pittoresque ville côtière de Jacmel, au sud-est d’Haïti, Bassin Bleu est un véritable havre de tranquillité au cœur de la nature. Ses eaux bleues cristallines et ses imposantes formations rocheuses en font un site d’une beauté à couper le souffle, attirant les voyageurs du monde entier en quête d’évasion et de découverte. Les eaux turquoise scintillantes du Bassin Bleu offrent un régal pour les yeux, invitant les visiteurs à se détendre et à se ressourcer dans ce cadre idyllique. Que ce soit pour nager dans ses eaux rafraîchissantes ou se prélasser sur ses rives verdoyantes, cette oasis naturelle offre une évasion bienvenue de l’agitation de la vie quotidienne. Entouré d’une végétation tropicale luxuriante, le Bassin Bleu abrite une biodiversité exceptionnelle, avec une multitude de plantes et d’animaux uniques à découvrir. Les amateurs de randonnée pourront s’aventurer sur des sentiers sinueux qui serpentent à travers la forêt environnante, offrant des vues spectaculaires sur ce paysage vierge. En tant que destination touristique, Bassin Bleu offre également des opportunités de développement économique aux communautés locales. En promouvant le tourisme durable, il contribue à la création d’emplois, au développement des infrastructures et à la promotion de la culture locale. De plus, en sensibilisant les visiteurs à l’importance de préserver ce milieu naturel fragile, le tourisme joue un rôle essentiel dans sa conservation à long terme. Le Bassin Bleu de Jacmel est bien plus qu’une simple attraction touristique : c’est un véritable trésor naturel à préserver et à apprécier. Avec sa beauté naturelle époustouflante, sa biodiversité remarquable et ses opportunités de développement durable, ce lieu magique offre une expérience authentique aux voyageurs en quête de moments de tranquillité en pleine nature.

Carrefour: Kay Jèn Yo s’ouvre aux enfants

Dans le cadre du programme de promotion des droits et de l’épanouissement de l’enfant "Timoun se moun" piloté par l’organisation Action Communautaire de Transformation et d’Intégration Formelle (ACTIF), Kay Jèn Yo organise, du 18 au 24 août 2025 (9h am - 1h pm), "Espas Lajwa", un camp d’été qui cible trente (30) enfants de 7 à 15 ans. Une grande panoplie d’activités éducatives, créatives et ludiques sont programmées pour le plus grand bien des enfants. Ils auront droit à des ateliers de : peinture, crochet, macramé, langue des signes, théãtre, lecture, échec, etc. Dans un contexte aussi traumatogène où la violence est monnaie courante, de telles initiaves sont d’une importance capitale. " Les enfants ne sont pas imperméables au stress et autres pathologies que peut provoquer la situation morbide qui sévit dans le pays actuellement", souligne Blondy Wolf Leblanc (Gabynho) DG a.i de ACTIF. "Espace Lajwa se veut donc, un refuge, un lieu où les enfants peuvent s’exprimer en toute sécurité, un espace sécurisant où ils peuvent exprimer leurs émotions à travers plusieurs médiums", précise-t-il. Plus loin, l’animateur socioculturel encourage d’autres structures à travers le pays à prendre des initiatives de ce genre au bénéfice de la santé mentale des enfants. Espas Lajwa est quasiment gratuit. Un frais de participation de 150 gourdes est requis pour la semaine. Quid Kay Jèn Yo Issu du projet "Pran Swen Tèt ou", Kay Jèn Yo est un projet de l’organisation ACTIF supporté par La Perfection École de Haute Couture visant à combattre la violence par l’engagement communautaire à travers des programmes de formation professionnelle et artistique. Situé au numéro 18, imp. Thoby, rue Desdunes, Mahotière 79, Kay Jèn Yo est ouvert du lundi au dimanche (9h am - 6h pm). Sebastien Jean Michel

Newsletter

Iscriviti alla nostra newsletter per rimanere informato su tutte le nostre attività e sulle novità riguardanti Haiti.

Rutshelle Guillaume et Blondedy Ferdinand s’associent pour lancer RGGlow

Les figures emblématiques de la musique et du cinéma haïtien, Rutshelle Guillaume et Blondedy Ferdinand, ajoutent une nouvelle corde à leur arc avec le lancement de "RGGlow", une marque haut de gamme dédiée aux soins de la peau. Cette collaboration inédite reflète leur engagement commun envers l’autonomisation féminine et la célébration de la beauté dans toute sa diversité. Prévue pour le 12 décembre 2024, la gamme "RGGlow" promet des produits conçus pour nourrir, rajeunir et illuminer la peau. Conçus avec des ingrédients de qualité, les produits "RGGlow" visent à répondre aux besoins spécifiques des femmes en quête de solutions efficaces et élégantes pour leur routine beauté. Le lancement officiel se déroulera lors d’un événement exclusif au Blondedy Ferdinand Studio, à partir de 17h. Cet événement rassemblera des célébrités, des professionnels de la beauté et des fans pour célébrer cette initiative unique. Il s’agit d’un moment attendu qui marquera le début d’un projet ambitieux et inspirant. En amont, un live exclusif sera diffusé le 11 décembre à 19h sur toutes les plateformes, permettant au grand public de découvrir les coulisses de cette aventure entrepreneuriale. Rutshelle Guillaume et Blondedy Ferdinand partageront les inspirations derrière RGGlow, tout en dévoilant quelques secrets sur les produits qui composent cette gamme. Ce projet représente bien plus qu’une simple marque de cosmétiques. RGGlow se positionne comme un symbole d’unité et de détermination, porté par deux figures puissantes et influentes. À travers cette collaboration, Rutshelle et Blondedy souhaitent non seulement offrir des produits de qualité, mais aussi transmettre un message fort : chaque femme mérite de se sentir belle, rayonnante et confiante.

Pubblicato di recente

Le mardi 17 février 2026, l’Église Rendez-Vous Christ (RVC), dirigée par le Dr Julio Volcy, a rassemblé plusieurs centaines de jeunes haïtiens dans ses locaux à Delmas 75 pour une conférence placée sous le thème « Menm Ou Menm Tou ». L’événement a offert aux participants une occasion unique de se rencontrer, d’échanger et d’écouter des interventions motivantes centrées sur le développement personnel et l’engagement citoyen. Des messages forts pour la jeunesse Lors de sa première intervention, intitulée « Jenès la ou kapab », le Dr Julio Volcy a exhorté les jeunes à croire en leur potentiel et à rejeter toute forme de fatalisme. Il a particulièrement insisté sur l’importance de changer de mentalité : « Nous ne pouvons pas résoudre un problème avec la mentalité qui l’a créé. » Il a encouragé la jeunesse à adopter une nouvelle manière de penser, fondée sur la discipline, l’excellence et la responsabilité. Le révérend a également rappelé que la jeunesse haïtienne représente près de 70 % de la population du pays, et qu’un engagement structuré de seulement 4 % d’entre eux pourrait modifier significativement la trajectoire nationale. Sa seconde intervention, « Jenès la ak responsablite l », a souligné le lien indissociable entre potentiel et responsabilité. Le Dr Volcy a invité les jeunes à devenir des acteurs de transformation dans leurs communautés, à investir dans leur formation et à développer un leadership intègre. Appel à un engagement fort et à la spiritualité

Storia

Storia

Fu la prima nazione nera a liberarsi dalla schiavitù e a ottenere l’indipendenza dalla Francia nel 1804, influenzando altri movimenti di liberazione in tutto il mondo e ispirando lotte per la libertà e l’uguaglianza.

Bellezza naturale

Bellezza naturale

Haïti vanta paesaggi naturali spettacolari, tra cui spiagge di sabbia bianca, montagne e una ricca biodiversità.

Eredità

Eredità

Haïti vanta un ricco patrimonio storico, che comprende siti come la Citadelle Laferrière e il Palazzo Sans-Souci, entrambi dichiarati Patrimonio dell’Umanità dall’UNESCO.

Cultura

Cultura

Haïti possiede una cultura ricca e diversificata, influenzata da elementi africani, europei e indigeni. La musica, la danza, l’arte e la cucina haitiane sono celebrate in tutto il mondo.

  • +
    • Pubblicazione